Pemulihan sebagai Bagian dari Kesejahteraan Fisik dan MentalPemulihan sebagai Bagian dari Kesejahteraan Fisik dan Mental
Keseimbangan antara fisik dan mental sangat dipengaruhi oleh bagaimana seseorang mengelola waktu pemulihan. Setelah menjalani aktivitas yang padat, tubuh dan pikiran memerlukan waktu untuk menyesuaikan diri. Pemulihan membantu mengurangi rasa